AHORA! No sé si fue una sensación, una intuición o un pensamiento pero durante este verano de 2023 surgió esta palabra con una fuerza increíble…

Después de varios años (décadas ya) de hacer psicoterapia en el gabinete psicológico Psikonet www.psikonet.es de intervenir en procesos individuales, de pareja y familiares, de asistir en la gran mayoría de los casos a mejoras sustanciales, siempre me quedaba la duda de si solo con la PALABRA se podía activar plenamente el CAMBIO en la persona.

El encontrarme con el MINDFULNESS hace unos 7 años,supuso la apertura a otra manera de relacionarse con las dificultades, con el sufrimiento, con la infelicidad que está tan presente (ansiedad y tristeza sobre todo) en nuestra sociedad, y aquí es donde empiezo a sentir que hay otras maneras de estar en el mundo, otros planos.

Posteriormente me tope con la COMPASIÓN… y de nuevo apareció otra dimensión, otra manera de estar en el mundo, me capacité para que fuera uno de los ejes de la terapia y eso me removió internamente, en una muy buena dirección…

Y el YOGA… llevo años practicándolo, siempre desde la convicción de que debemos prestar atención al cuerpo, debemos atenderlo, cuidarlo, trabajar con él como la parte física que nos permite acceder a otros niveles de conciencia… y así fue desde el comienzo…

AHORA! es el momento de compartir estas vivencias, estos conocimientos, de poder facilitar a personas que están lejos de ellos, o que les apetece experimentar otras maneras de estar en el mundo. Así que vamos tejiendo este nuevo proyecto invitando a muchas personas a que participen en él.

¿A quién está dirigido? A personas que estén en procesos de cambio, p.ej. personas que estén en un momento complicado, personas que quieran complementar su trabajo personal con otros enfoques, personas que ya hayan tenido contacto con cualquiera de las 3 técnicas pero que necesitan de un grupo que sostenga su práctica, y también a todas aquellas personas que quieran iniciarse o conocer estos enfoques.

HORAS Y DÍAS

En Octubre arrancamos con el sendero de la COMPASIÓN, en concreto con el curso de Entrenamiento en la Mente Compasiva (EMC), es una curso que me hace mucha ilusión ponerlo en marcha y va a durar octubre y noviembre, los viernes de 16:30 a 19:00.

En Noviembre lanzaremos el segundo sendero, YOGA, será también en viernes de 20:00 a 21:30, practicaremos un tipo de YOGA INTEGRAL, se basa en HATHA YOGA pero tiene otras componentes muy atractivos.

Y de cara al primer trimestre de 2024 ya haremos una propuesta global, empieza a reservar mentalmente la tarde de los viernes para hacer un montón de cosas.

LUGAR

Hemos alquilado una preciosa sala en Ardatz Zentroa, en c/Arana 7, of 10 y 11

NOS VEMOS!!!